Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2016
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1446 kcal
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Grasa: 26,49g | Prot: 48,52g | Carbh: 236,76g.
Desayuno: K-Classic Joghurt Mild 3,5% Fett, Seitenbacher Frühstücksmüsli, Kaffee mit Milch. Cena: Türkisches Fladenbrot, Maggi Ein Teller Chili Con Carne, Dr. Oetker Rote Grütze mit Vanillesoße. Pasa Bocas / Otros: Haribo Gummibärchen, Sprite Sprite Zero. más...
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2466 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trotar - 8/kph - 1 hora, Compras - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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