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Bowdies Mom
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09 abr. 16
Diario de Bowdies Mom, 09 abr. 16
Perfil de Bowdies Mom
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After last week's small loss, this looks like heaven.
109,5 kg
Disminuído hasta ahora:
22,6 kg
.
Aún para ir:
27,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 abril 2016:
839 kcal
Grasa: 20,27g | Prot: 35,04g | Carbh: 136,95g.
Desayuno:
Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, 1% Fat Milk, Malted Drink Powder Mix (Natural).
Almuerzo:
Smart Portion Banana Muffins, Publix Red Seedless Grapes.
Cena:
Ranch Salad Dressing, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Lettuce, Spaghetti with Meat Sauce (Entree).
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
11 Seguidores
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Comentarios
Great work!
09 abr. 16 por el miembro:
Mistybenner
Good job!
09 abr. 16 por el miembro:
warrenwinter
Almost down 50 pounds - woo hoo!
09 abr. 16 por el miembro:
HCB
Thanks guys! Pretty happy with myself today! @HCB - I know, right??? 0.2 stinkin' pounds!!! That's okay - I'll get it next week!
09 abr. 16 por el miembro:
Bowdies Mom
Nice! You can round up to 50!
09 abr. 16 por el miembro:
kpwcalories
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