Ağır ama emin adımlarla durmak yok yola devam😄😄😄
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
933 kcal
|
Grasa: 30,97g | Prot: 54,47g | Carbh: 107,66g.
Desayuno: Marul, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş). Almuerzo: Yörsan Beyaz Peynir, Susamlı Simit, Kızarmış Yumurta. Cena: Çiğköfte Dürüm. más...
|
|
1567 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de naz seçgin
|