Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2016
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 70 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1238 kcal
|
Grasa: 31,39g | Prot: 125,76g | Carbh: 112,35g.
Desayuno: Яшкино Конфеты Ярче, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Леовит Суп-Пюре Овощной, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Cena: Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Пискаревский Молоко 2,5%, Яблоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. más...
|
|
2510 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Correr - 10/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de FoFiK_LeliK
|