Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2016
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 76,58g | Prot: 98,02g | Carbh: 29,38g.
Desayuno: Lisner Filety Śledziowe w Oleju A'la Matjas. Almuerzo: Sante Ostropest Plamisty. Cena: Czosnek, Cebule, Pomidory, ZPH Witamina Surówka Wielowarzywna, Żeberka Wieprzowe. Pasa Bocas / Otros: Makro Pstrąg Wędzony. más...
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2715 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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