Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2011
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 26,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2176 kcal
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Grasa: 103,52g | Prot: 208,20g | Carbh: 133,50g.
Desayuno: Propel Fitness Water (Berry), blueberries, Coffee (Brewed From Grounds), Flavor Charm Coffee Creamer, No Calorie Sweetener Packets, Vanilla Caramel coffee creamer, 2% lowfat milk, Cheerios. Almuerzo: Sugar Free Singles To Go, Deli Pepper Jack Cheese Slices, Hot Sauce, Low Fat Mayonnaise Dressing, Tuna in Water (Canned), 9-Grain Bread. Cena: cooking cream cheese, cauliflower, Chicken (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Swiss Milk Chocolate with Honey Almond Nougat, Low Fat Mayonnaise Dressing, Tuna in Water (Canned), Deli Pepper Jack Cheese Slices, Whole Wheat Tortilla, Diet Snapple Singles To Go. más...
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2933 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 40 minutos, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Khara_R
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