Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2016
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1347 kcal
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Grasa: 43,84g | Prot: 56,29g | Carbh: 199,45g.
Desayuno: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir. Almuerzo: Kemalpaşa Tatlısı, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), İzmir Köfte, Mercimek Çorbası. Cena: Tavuk Sote, Pırasa Yemeği, Domates Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Armut, Pınar Light Süt, Muz, Kayısı, Badem. más...
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2303 kcal
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Ejercicio:
Cantar - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 11 horas, Montañismo - 1 hora y 5 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Descansando - 3 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ece_nur_colak
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