Diario de ptashka78, 04 abr. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2016
76,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2016:
843 kcal Grasa: 69,67g | Prot: 23,63g | Carbh: 34,42g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Белочка Семечки Жареные, Мандарины. más...
2903 kcal Ejercicio: Curves - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Ver TV - 2 horas y 20 minutos, Trabajo - 6 horas, Cocinar - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 45 minutos. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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