Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2016
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1561 kcal
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Grasa: 37,11g | Prot: 116,22g | Carbh: 187,67g.
Desayuno: Keso Mini Naturell, Scan Rökt Skinka, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Eldorado Müsli Frukt, Arla Skummetmælk, Wasa Husman, ICA Stora Odlade Blåbär. Almuerzo: Arla Svenskt Smör, Eldorado Rapsolja, Tomater, Gullök, Rödbetor, Zucchini, Gullök, Kycklingfilé. Cena: Kycklingsoppa, Garant Fusilli Fullkorn, Anamma Vegobullar. Pasa Bocas / Otros: WNT Proteinpudding, Kaffe med Mjölk, Lindt Choklad 70%, Apelsiner, Äpple. más...
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2754 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de horsedoctor
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