Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2016
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 59,83g | Prot: 93,40g | Carbh: 123,49g.
Desayuno: Kiraz Domates, İzmir Köfte, Balkabağı, Muz, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Kaymak, Beyaz Peynir. Almuerzo: Mercimek Çorbası, Elma, Portakal. Cena: Pırasa Yemeği, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. más...
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1869 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Cantar - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ece_nur_colak
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