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Depois de tanto jacar, vamos ver se crio vergonha e volto pra paleo/low carb!
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1176 kcal
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Grasa: 52,21g | Prot: 51,06g | Carbh: 129,73g.
Desayuno: Suco de Limão. Almuerzo: Banana Prata, Queijo de Manteiga, Tomates, Bacon, Bife de Carne de Vaca. Cena: Dr. Oetker Bolo de Leite. Pasa Bocas / Otros: Queijo de Manteiga, Suco de Limão, Primor Margarina, Pullman Pão de Forma. más...
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peso estable
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