Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2016
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 45,87g | Prot: 43,51g | Carbh: 153,87g.
Desayuno: Roszponka, Kiełki Rzodkiewki, Kaufland Pomidor Cherry, Chleb Wieloziarnisty, Jajecznica, Kawa z Mlekiem. Cena: Sos Wołowy lub Mięsny, Kopytka. Pasa Bocas / Otros: Tosty z Pieczywa Pełnoziarnistego, Słodkie Cukierki Czekoladowe, Coca-Cola Coca-Cola, Perła Chmielowa Piwo, Kawa z Mlekiem. más...
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2699 kcal
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Ejercicio:
prace w ogrodzie - 1 hora y 45 minutos, Pasar la Aspiradora - 1 hora, Compras - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de menia71
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