Diario de mehmet88777, 01 abr. 16

slm :) Behzat Ç yeniden izliyorum 78 bölümde evde toplandılar menemen yaptılar dayanamadım bende menemen yedim yarım porsiyon :) yarım lavaş üff :))

---

1085 kcal

Grasa: 46,68g | Prot: 44,40g | Carbh: 128,88g.   Desayuno: Şekersiz Çay, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Domatesler, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin. Almuerzo: Siyah Zeytin, Domatesli Makarna, Kremalı Mantar Çorbası. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Haşlanmış Yumurta. Pasa Bocas / Otros: Lavaş, Menemen, Armut. más...

2041 kcal

Ejercicio: Subir Escaleras - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...