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Hola comunidad. Primero empezar con un agradecimiento por vuestro apoyo. Decirte Pimosa que eres mi ejemplo a seguir, sobre todo por tu constancia, por tus mensajes... Hoy empezamos un nuevo mes. Así que a tomarlo con fuerza. Me he planteado una cosa, a ver que os parece... Esto es como un embarazo pero al revés donde tienes que estar 9 meses si o si. Pero de mucho peso a menos. A ver si con esta comparación me entra la fuerza para no decaer. Sabes Pimosa me imagino ese traje de cuero..... Besos muy muy fuertes.
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1241 kcal
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Grasa: 28,91g | Prot: 75,46g | Carbh: 185,86g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Almuerzo: Judías Verdes, Patatas Cocidas, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Clara de Huevo. Cena: Mercadona Leche Semidesnatada, Patatas Cocidas, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Judías Verdes. Pasa Bocas / Otros: Clara de Huevo, Manzana Golden, Manzana Golden. más...
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2254 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Entre tod@s me vais a sacar los coloresssssssssssssssssssss
06 abr. 16 por el miembro: Pimosa
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La idea de planteártelo a un plazo largo y como algo que es necesario me parece genial! Ánimo!!
06 abr. 16 por el miembro: EvaSieteTres
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Ufff, ha cambiado mi rutina y con ello mi forma de comer, estoy desestructurada otra vez, espero estructurar me en esta semana... Gracias Evasiete
06 abr. 16 por el miembro: Alexia2010
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