|
rondje gelopen , viel niet mee. 1april , nu nog 6 weken te gaan om op 60 kg te zitten. Ik weet niet eens hoeveel ik nu weeg. Teveel , dat wel.
|
1137 kcal
|
Grasa: 57,06g | Prot: 44,65g | Carbh: 79,43g.
Almuerzo: Bakpoeder (Natrium-Aluminium-Sulfaat, Dubbelwerkend), Tomaten, Olijfolie, Gesneden Ham, Ei, Président 12 Petits Chèvres Doux, Cup-A-Soup Thai Spicy Chicken. Cena: Gekookte Mosselen. Pasa Bocas / Otros: Alcoholische Drank (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Millies Pinda Knabbels, Alcoholische Drank (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Kiwi, Banaan. más...
|
|
2137 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|