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Das wars dann...
Gerade noch das Hefeweizen und den Salat von gestern Abend eingetragen und nun sage ich "ciao". Bin durch mit fatsecret, ab jetzt schaffe ich es auch ohne eintragen. Machts gut, Leute!
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3348 kcal
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Grasa: 131,50g | Prot: 111,85g | Carbh: 349,67g.
Desayuno: Skyr, Milch, Haferflocken, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), apfel, Banane. Almuerzo: Frikadelle, Rührei, Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Tomaten, Salatgurke, Knorr Salat Mayonnaise, Putenbrust Fleisch, BackWerk Sennerfladen. Cena: Makkaroni oder Nudeln mit Käse. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Flensburger Pilsener. más...
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2520 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Ducharse - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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1 a 20 de 23
 Comentarios
01 abr. 16 por el miembro: marcothebrain
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❓ wie jetzt ❓ ... fatsecret ohne Kfle77??? 😢
01 abr. 16 por el miembro: Cocktailnase
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Oh man :-) ... schon klar :-)
01 abr. 16 por el miembro: Cocktailnase
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01 abr. 16 por el miembro: stolfat
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Ja - wie ich. Voll erwischt hatter mich. Zack auf der emotionalen Ebene. Warum so plötzlich. Warum HEUTE ;-)
01 abr. 16 por el miembro: Cocktailnase
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01 abr. 16 por el miembro: Tyarcy
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Bin sicher Du schaffst das !! ;-)
01 abr. 16 por el miembro: Plan2024
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01 abr. 16 por el miembro: thu-online
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neee oder?? der erste der mich heute schickt!
01 abr. 16 por el miembro: stolfat
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Kurz schon einen Riesenschreck bekommen... maaaaaaan!^^
01 abr. 16 por el miembro: Viviace
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01 abr. 16 por el miembro: Metalmaus123
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Hab mich im ersten Moment gefragt, wat denn dat denn ??😉🐋
01 abr. 16 por el miembro: Portal Wal🐳
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Na gut, ihr Lieben, dann bleibe ich noch ein wenig und sage natürlich 'April April'... nix für ungut und kommt gut ins Wochenende ;)
01 abr. 16 por el miembro: kfle77
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01 abr. 16 por el miembro: Cocktailnase
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02 abr. 16 por el miembro: CurvyStacy
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Er ziehts knallhart durch? ;)
05 abr. 16 por el miembro: Tyarcy
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Ach getracked ist :D Welcome Back :D
05 abr. 16 por el miembro: Tyarcy
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Haha, so schnell werdet ihr mich dann doch nicht los :D
05 abr. 16 por el miembro: kfle77
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Ich finds by the way super, wie schön Näschen und stolfat reingefallen sind <3
05 abr. 16 por el miembro: kfle77
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... und das obwohl Marco zuvor schon nen Schmunzler gepostet hatte :-)
05 abr. 16 por el miembro: Cocktailnase
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