|
bisküvilerin ve tatlıların karşılığı 1 kilo aldm :-(
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
827 kcal
|
Grasa: 35,13g | Prot: 23,39g | Carbh: 109,02g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Karisik Tost. Almuerzo: Kazandibi, Ispanak Yemeği, Kısır, Salata Sosu, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Cena: Şehriye Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kuru Kayısı, Ülker Kepekli Grissini. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oznurugurluoglu
|