Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2016
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2858 kcal
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Grasa: 107,98g | Prot: 196,29g | Carbh: 252,92g.
Desayuno: Delikate Twaróg Półtłusty, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Tran. Almuerzo: Chleb Żytni. Cena: Smalec, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Zupa Ogórkowa, Biały Ryż (Długoziarnisty). Pasa Bocas / Otros: Chińczyk Kurczak w Cieście. más...
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2505 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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