Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2016
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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993 kcal
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Grasa: 44,03g | Prot: 47,99g | Carbh: 95,19g.
Desayuno: Легион Печенье Ленинградское, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Щедрые Хлебцы Гречневыеv, Сыр Российский, Яйцо (Целое), Maitre Заменитель Сахара, Кофе, Здрава Крекер Бородинский, Сливочное Масло, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Селедка. Almuerzo: Акконд Конфета Птица Дивная, Кета. Cena: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии". Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко. más...
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2581 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cardio - 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 39 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Subir Escaleras - 11 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Умка Умистая
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