Diario de direnyulaa, 29 mar. 16

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5,8 kg gitti 😊

Ver Calendario de Dieta, 29 marzo 2016:

1280 kcal

Grasa: 50,90g | Prot: 71,69g | Carbh: 136,02g. Desayuno: Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Zeytin, Yumurta. Almuerzo: Izgara Köfte, Izgara Tavuk. Cena: Kuru Fasulye, Yoğurtlu Makarna. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Çay, Çay (Demlenmiş), Portakal, Danone Activia Çilekli. más...

2193 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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👏👏👏👏

31 mar. 16 por el miembro: cofer31


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