Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2016
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1725 kcal
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Grasa: 52,02g | Prot: 111,36g | Carbh: 210,42g.
Desayuno: Carnation Evaporated Milk, Truvia Sweetener (Packet), Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Almuerzo: Kirkland Signature Smoked Black Forest Ham Slices, French's Classic Yellow Mustard, Best Foods Real Canola Mayonnaise, BelGioioso Sliced Mild Provolone Cheese, Kirkland Signature Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Alpine Valley Organic Sprouted Honey Wheat with Flaxseed Bread. Cena: Truvia Sweetener (Packet), Kraft Cool Whip, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Safeway Frozen Mixed Vegetables, Campbell's Cream of Mushroom Soup, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Hershey's Whoppers Malted Milk Balls, Lindora Caramel Delight Bar, Nestle Kit Kat (Fun Size), Russell Stover Coconut Cream Egg. más...
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2893 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 6 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 6 horas y 39 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Khara_R
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