Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2016
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
331 kcal
|
Grasa: 14,05g | Prot: 7,46g | Carbh: 47,65g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Pasa Bocas / Otros: Peanut Bar. más...
|
|
2339 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 37 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 48 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de johnpersico
|