Diario de rockytu, 26 sep. 11

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back on track with exercise.down to size 16 pants

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2011:

446 kcal

Grasa: 19,70g | Prot: 51,83g | Carbh: 14,85g. Desayuno: turkey ham, eggs, sugar, creamer, coffee. Almuerzo: salad. Cena: chicken, pork loin, cheese, zucchini, squash. más...

2454 kcal

Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...

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Comentarios

Congrats on the smaller size pants. It feels soooo good.

27 sep. 11 por el miembro: sarahsmum


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