Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2016
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1347 kcal
|
Grasa: 61,82g | Prot: 104,69g | Carbh: 90,98g.
Desayuno: Минская Марка Творог Нежный 0%, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Варенье из Смородины, Корица, Лимон, BCAA Fuel (Twinlab) 2:1:1. Almuerzo: Куриное Бедро "Марин-Жареное" (Кулинария О.Кошевого), Маринованные Огурцы (Общее Значение). Cena: Здравушка Сырок Творожный Сладкий "Крестьянский" с Изюмом 4,5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Обогащенный Белком "Шоколад", Чай с Лимоном. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Спартак Шоколад Горький 72%, Боржоми Минеральная Вода. más...
|
|
2258 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 11 minutos, Ducharse - 21 minutos, Lectura - 2 horas y 1 minuto, Sentado - 7 horas y 1 minuto, Cocinar - 1 hora y 1 minuto, Durmiendo - 7 horas y 1 minuto, Descansando - 2 horas y 42 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 31 minutos, Lavar Platos - 11 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de leshagoglev
|