Diario de Annedance, 27 mar. 16

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FROHE OSTEN AN ALLE !!!!
Habe seit ca.2 Tagen mein 1. Ziel Gewicht ereicht!! Und am Samstag habe ich sogar doppelt Sport getrieben = 1. meine ... Sit ups und 2.ein wenig für mich ( bei guter schöner Musik) getanzt!
Gönne mir nun die nächsten ca. 2 Tage einiges!
Ist doch o.k - oder ????
Bitte um eure Kommentare!!

69,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg. Aún para ir: 4,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 marzo 2016:

265 kcal

Grasa: 14,34g | Prot: 10,87g | Carbh: 26,08g. Desayuno: Gekochtes Ei, Actimel Actimel 0,1%, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Schokoladenstückchen. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

Erst mal Glückwunsch zum teilziel. Sich was gönnen denke ich ist schon ok, solange das Ziel nicht aus den Augen verliert und es im Rahmen bleibt. Frohe Ostern dir auch

27 mar. 16 por el miembro: Noerg66

Hallo Anne, frohe Ostern zurück :-) Ich würde es so machen wie Noerg geschrieben hat. Sich etwas gönnen, es jetzt die nächsten 2 Tage aber nicht völlig übertreiben mit den ganzen Leckereien (wenn´s geht). Ansonsten würdest Du Dich nach Ostern wahrscheinlich ärgern. Oder Du musst einkalkulieren, dass das Gewicht eventuell nach oben geht und dann auch beim roten Pfeil cool bleiben ;)

27 mar. 16 por el miembro: moppi15


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