Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2016
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1326 kcal
|
Grasa: 43,79g | Prot: 94,36g | Carbh: 145,06g.
Desayuno: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Грецкие Орехи, Кофе, Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара. Almuerzo: Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Гороховый Суп. Cena: Веселый Молочник Кефир 1%, Лито Отруби с Лактулозой, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Чечевица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Кофе, Paul Круассан Классический, Яблоко. más...
|
|
1789 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nikos85mail.ru
|