Diario de inayat, 26 sep. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2011
149,7 kg Disminuído hasta ahora: 36,3 kg.    Aún para ir: 81,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2011:
1167 kcal Grasa: 28,34g | Prot: 103,81g | Carbh: 123,73g.   Desayuno: 100% Liquid Egg Whites, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), 100% premium whey protein plus. Almuerzo: turtle cheesecake bites, Old World Style Traditional Pasta Sauce, Green Peppers, Brown Rice, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Chocolate Chunk, Anderson mini twist pretzel. más...
3646 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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