Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
countess sherry
Diario
25 sep. 11
Diario de countess sherry, 25 sep. 11
Perfil de countess sherry
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
i fit in my birthday t shirt (sparkly purple ) it didnt fit me in july
i also fit in my pink/orange check shirt that i couldnt even squeeze into last month
i cooked burger and veggies for my tea ..hubby offerred me chippy i said NO ! for the first time..he has gone to the chinese (that doesnt tempt me ...he he
Limit processed foods- they just don't keep you satisfied for very long because it takes no effort for your body to process them.
Ver Calendario de Dieta
, 25 septiembre 2011:
1647 kcal
Grasa: 54,36g | Prot: 75,88g | Carbh: 225,76g.
Desayuno:
daily skimmmed milk allowance.
Almuerzo:
Ciabatta Roll, tomato.
Cena:
(1/4 tin)Mushrooms , tomato, Charbroiled Beef Burgers, Ciabatta Bread.
Pasa Bocas / Otros:
sugar, almond milk, grape nuts 1 cupful).
más...
2723 kcal
Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 15 minutos, Sentado - 4 horas.
más...
0 Seguidores
Apoyo
Comentarios
nice!
25 sep. 11 por el miembro:
Helewis
Great job! You are doing so well! Congrats!
25 sep. 11 por el miembro:
New MrsRando
Wonderful friends are giving you clothes that are too small---you must look smaller. Keep up the good work
26 sep. 11 por el miembro:
Pine Vallet Rita
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de countess sherry
Ver la Historia Completa