Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2016
|
123 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1371 kcal
|
Grasa: 104,93g | Prot: 90,01g | Carbh: 13,62g.
Desayuno: Sadia Mussarela, Café, Nestlé Creme de Leite (Lata). Almuerzo: Rúcula, Tomates, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pepino (Descascado), Ovo Frito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Limão. Cena: Repolho, Pepino (Descascado), Rúcula, Perdigão Linguiça Suína, Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Requeijão, Ovo de Codorna. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de thiagoarruda
|