Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2016
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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769 kcal
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Grasa: 25,78g | Prot: 39,01g | Carbh: 103,07g.
Desayuno: Hazelnuts or Filberts Nuts, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Apples, Weetabix Whole Wheat Cereal. Almuerzo: Muz, Mandalina, Apples. Cena: Karışık Yeşil Salata, Kıyma. más...
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1876 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Pedestrismo - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de elif.islerim
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