Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2016
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1555 kcal
|
Grasa: 83,23g | Prot: 70,38g | Carbh: 131,82g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Almuerzo: Капуста Тушеная, Свекла Вареная. Cena: Торт Наполеон, Жареная Рыба (в Панировке), Плавленный Сыр, Сельдь Соленая, Майонез, Салат из Свеклы с Майонезом, Картофельное Пюре, Запеченная или Жаренная Рыба. más...
|
|
2539 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 15 minutos, Ver TV - 30 minutos, Trabajo - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ptashka78
|