Diario de alvarovillanueva, 18 mar. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2016

67 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2016:

1944 kcal

Grasa: 64,06g | Prot: 103,33g | Carbh: 244,26g. Desayuno: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos). Almuerzo: Choclo, Arroz Primavera, Filete de Pescado al Horno o la Parrilla. Cena: Sánduche de Jamón, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Crepe. más...

2160 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

me encanto esta pagina alucinanteeee

19 mar. 16 por el miembro: alvarovillanueva


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