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Habe gerade meine optimale Sportbetätigung gefunden. Es ist TANZEN nach schöner alten fetzigen Musik ( z.B. aus TV Radio oder von eigenen CD) . Versuche nun jeden Abend ein wenig (ca. 20 - 30 Min) alleine bei mir zu TANZEN. Besser als gar nichts --- oder !!!????!!!!
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895 kcal
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Grasa: 27,06g | Prot: 28,02g | Carbh: 70,96g.
Desayuno: Körnerbrot, Du darfst Leichte Butter, Frischkäse, Kaffee mit Milch, Actimel Actimel 0,1%. Almuerzo: REWE Bäcker Brötchen, Du darfst Leichte Butter, Metzger Thüringer Mett. Pasa Bocas / Otros: Kekse, Weinbrand, Gutes Land Kondensmilch 10%, Zucker. más...
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2124 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 40 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos, Compras - 25 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 5 minutos. más...
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 Comentarios
Habe gerade von Freundin ein Lob bekommen.
18 mar. 16 por el miembro: Annedance
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Na klar! 😃 Sport 👟 ist immer gut! 😃 👍 🍀
19 mar. 16 por el miembro: Everlost
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19 mar. 16 por el miembro: triggerfish
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egal was es ist, hauptsache Bewegung sag ich immer und nicht die Dauer, sondern die Regelmäßigkeit macht es - ich muss auch wieder was tun, war immer etwas faul in letzter Zeit -
20 mar. 16 por el miembro: mona54
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Die Idee finde ich super, zumal das auch garantiert richtig gute Laune macht
20 mar. 16 por el miembro: k.ingwer
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