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Bu sıralar çok abarttım bedenim isyan edecek :(
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2464 kcal
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Grasa: 93,37g | Prot: 82,60g | Carbh: 329,74g.
Desayuno: Tereyağı, Tahin Helvası, Susamlı Simit, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Lavaş, Şekerpare, Cacık, Pirinç Pilavı, Erpiliç Tavuk Döner, Mercimek Çorbası. Cena: Komposto, Bulgur Pilavı, Nescafe 2'Si 1 Arada, Eti Topkek Meyveli. Pasa Bocas / Otros: Lokum, Sert Şekerler. más...
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2967 kcal
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Ejercicio:
Cantar - 1 hora, Sentado - 2 horas, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de profiterolist
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