Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2016
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1315 kcal
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Grasa: 102,92g | Prot: 72,96g | Carbh: 39,19g.
Desayuno: Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese Spread, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Coffee, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. Almuerzo: Peloponnese Kalamata Olives, Baby Spinach, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Bridgford Pepperoni. Cena: Lime Juice, Publix Large Shrimp, Pine Nuts (Pignolias), Garlic, Basil, Mission Avocado, Arugula Lettuce, Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Vita Foods Deli Sliced Smoked Wild Nova Salmon, Calavo Avocado. más...
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1811 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lotusblossom2112
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