Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2016
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1796 kcal
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Grasa: 61,56g | Prot: 63,30g | Carbh: 248,26g.
Desayuno: Caffè (Espresso), Realforno Biscotti Cereali e Frutta. Almuerzo: Noberasco Prugne Secche Denocciolate, TUC Cracker Cotti al Forno, Bacche di Goji, Galbusera Riso Su Riso Snack con Frutti Rossi e Crema Riso Latte, Land Yogurt Fibra Ciliegia con Bifidus Attivo. Cena: Conad Semi di Zucca, Arance, Mela, Noberasco Prugne Secche Denocciolate, Pane tipo Rosetta, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Merivio Mozzarella, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Dimmidisì Zuppa Toscana di Legumi e Cereali. más...
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2021 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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