Diario de Kornilutik, 17 mar. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2016

73,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg. Aún para ir: 10,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2016:

857 kcal

Grasa: 36,54g | Prot: 68,89g | Carbh: 50,89g. Desayuno: Вареное Яйцо, Кофе, Комо Сыр Йогуртовый. Almuerzo: Индейка Тушеная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Пиканта Лечо. Cena: Вино Сухое. Pasa Bocas / Otros: Кукурузный Крахмал, Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. más...

2284 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Поздравляю со снижением!)) А я боюсь взвешиваться. Отекаю не хило. Взвешаюсь с конце поста))) уж к тому времени и с отеками будет отвес надеюсь.

17 mar. 16 por el miembro: Mariyka-t


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