Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2016
|
87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2695 kcal
|
Grasa: 79,53g | Prot: 177,44g | Carbh: 299,08g.
Desayuno: McEnnedy Syrop Klonowy, Delikate Twaróg Chudy, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, McEnnedy Syrop Klonowy, Decomorreno Kakao, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Decomorreno Kakao, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Tran, Delikate Twaróg Półtłusty. Almuerzo: Ser Gouda. Cena: Madero Koncentrat Pomidorowy, Makaron Jajeczny (Wzbogacony, Gotowany), Hortex Szpinak Rozdrobniony, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Piątnica Śmietana 18%. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Bułka z Dynią, Jabłko, Kiwi. más...
|
|
3091 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|