Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2016
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 51 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2930 kcal
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Grasa: 132,35g | Prot: 171,76g | Carbh: 264,10g.
Desayuno: Chia-Samen, Espresso, ESN Designer Whey Vanilla, Milfina Milch 1,5% Fett, Orthomol Immun, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. Almuerzo: Seitenbacher Müsli 617, ESN Designer Whey Vanilla, Magerquark, McDonald's McRib. Cena: Bagel, American Style Bacon, Rührei. Pasa Bocas / Otros: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Studentenfutter, Cappuccino, Herzberger Kaiserbrötchen, Metzgerfrisch Leberkäse. más...
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2793 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Ver TV - 5 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Baerche
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