Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2016
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
973 kcal
|
Grasa: 41,57g | Prot: 46,30g | Carbh: 111,28g.
Desayuno: Maydanoz, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Pekmez. Almuerzo: Dana Etinden Yapılan Köfte, Cacık, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kuru Kayısı, Pınar Light Süt, Muz. más...
|
|
2136 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Cantar - 20 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Montañismo - 1 hora y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 12 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ece_nur_colak
|