Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2016
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1357 kcal
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Grasa: 32,06g | Prot: 143,07g | Carbh: 128,29g.
Desayuno: Sızma Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Kaanlar Lor Peyniri, Uno Denge Light, Domatesler. Almuerzo: Uno Denge Light, Kaplamasız Kızarmış Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Bulgur (Pişmiş), Kuru Fasulye. Cena: Uno Denge Light, Dardanel Light Ton Balığı. Pasa Bocas / Otros: MuscleTech Nitrotech. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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