Diario de Dhruvalshah, 14 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2016
83,0 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2016:
1135 kcal Grasa: 39,90g | Prot: 47,42g | Carbh: 157,73g.   Desayuno: Fennel Seed, Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread), Almonds, Tazo Zen Green Tea, Tazo Passion Tea. Almuerzo: Pepperidge Farm Golden Butter Crackers, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Mt. Olive Jalapeno Slices, Dole Romaine Lettuce. Cena: Tomatoes, Cucumber (with Peel), Black Olives, Feta Cheese, Dole Romaine Lettuce, Cheese Pizza. Pasa Bocas / Otros: truRoots Sprouted Lentil Trio, Strawberries, Puffed Rice. más...
2684 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Sentado - 17 horas, Yoga - 20 minutos. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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