Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2016
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1141 kcal
|
Grasa: 54,95g | Prot: 83,86g | Carbh: 80,41g.
Desayuno: Jonagold. Almuerzo: Danone Magere Yoghurt Natuur, Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof). Cena: Carrefour Sojascheuten, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Olijfolie, Gekookte Wortelen, Rode Paprika, Ajuin. más...
|
|
2781 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo - 8 horas y 23 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 17 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fonsarellie
|