Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2016
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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728 kcal
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Grasa: 15,26g | Prot: 91,50g | Carbh: 47,19g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almuerzo: Chobani Flip Key Lime Crumble. Cena: Birds Eye Steamfresh Broccoli, Steamed or Boiled Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. más...
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2427 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de fitsherry
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