Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2016
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2927 kcal
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Grasa: 115,92g | Prot: 99,16g | Carbh: 318,51g.
Desayuno: Blaubeerkuchen, Muffin, Harry Feiner Stuten, Milch 1,5%, Brauner Zucker, Kaffee, Apfelkuchen (Zwei Krusten). Almuerzo: REWE Beste Wahl Gouda Holland Mittelalt, Harry Soft Bröd, RUF Milch-Schoko-Streusel, Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Deli Reform Die Leichte, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken. Cena: Gemüsebrühe, Hackfleisch (70% mager / 30% Fett), Porree, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Riesling. más...
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1967 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de RubyNomNom
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