Diario de LenaGrian, 14 mar. 16

Wysoki cukier rano na czczo? .. KLIK...

Zauważyłam, że mierząc cukier po przebudzeniu rano mam wysoki.. zbyt wysoki np. dziś 103 na czczo. jak pamiętam.. kilka lat temu w analogicznej sytuacji było np 80.. 85.. ale nigdy 100 :/

Po lekturze tekstu nie widzę wyjścia tylko badać się przez kilka dni w nocy i rano. Może opisany w tekście efekt jest przyczyna czemu mam rano taki cukier... ... Ok.. jestem od jakiegoś czasu insulinooporna.. To wiem już bez kolejnych badań.

Może jak nie będę jadła za wiele węgli i grzecznie siedziała na keto, to poziom insuliny zacznie sie normalizować, a przez to i nocno-poranny problem glukozowy zostanie opanowany..
.. oby..

---

1790 kcal

Grasa: 169,56g | Prot: 54,01g | Carbh: 11,97g.   Desayuno: Chene D'argent (Lidla) Brie 60% Fat, Kiełki Rzodkiewki, Olej Kokosowy, Jajko Sadzone, Witkowo Pachwina Wieprzowa, Sałata Rzymska. Almuerzo: Łaciate Śmietanka 36%, Chene D'argent (Lidla) Brie 60% Fat. Cena: Galareta Wieprzowa, Sałata Rzymska. más...

2586 kcal

Ejercicio: Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...