Diario de ruski83, 13 mar. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2016

109,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg. Aún para ir: 24,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2016:

1705 kcal

Grasa: 53,70g | Prot: 59,59g | Carbh: 254,04g. Desayuno: Krakus Boczek Wieprzowy, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie. Almuerzo: Pomarańcze, Herbata z Cukrem, Masło, Chleb Razowy, Krakus Boczek Wieprzowy, Jabłko. Cena: Oliwa z Oliwek, Ryba po Grecku, Biedronka Warzywa na Patelnię, Sonko Ryż Basmati. Pasa Bocas / Otros: Jabłko, Krasnystaw Kefir. más...

Ganando 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

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13 mar. 16 por el miembro: LenaGrian


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