Diario de Hantel76, 12 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2016
61,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2016:
2424 kcal Grasa: 96,94g | Prot: 86,62g | Carbh: 291,70g.   Desayuno: Kiwi, Chia-Samen, Ja! Milch 1,5% Fett, Alnatura Frühstücks Couscous Apfel Dattel, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Glasierte Süße Zimtschnecke, Pflaumen, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Kräuter, Mühlen Gold Eiweißbrot (50g), Landliebe Butter, Bergkrone Südsteirer, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Milbona Skyr Blaubeere, Layenberger Protein Müsli Brombeer-Apfel, Seitenbacher Müsli Zuckerarm, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Cena: Deluxe Tiramisu, Griechische Pfannkuchenröllchen. Pasa Bocas / Otros: Lorenz Nic Nac's, Hussel Feine Gebäckmischung, Red Band Fun Mix, Haribo Ringe-Mix, Niederegger Marzipan Pralinen, Trolli Haifische, Glocken Bäckerei Walnussbrot. más...
1491 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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