Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2016
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1162 kcal
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Grasa: 32,69g | Prot: 59,55g | Carbh: 204,01g.
Desayuno: Мёд, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Monini Оливковое Масло, Гречка Вареная, Оладьи на Кефире, Вода. Almuerzo: Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Вода, Вареное Яйцо, Едок Баранка Сдобная, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Медом. Cena: Стручковая фасоль с индейкой и шампиньонами в мультиварке., Вода. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Орехи Кешью. más...
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1961 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Saltar la Cuerda - 1 minuto, Tabata - 40 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de katrina052133
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