Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2016
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1956 kcal
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Grasa: 93,37g | Prot: 92,94g | Carbh: 175,47g.
Desayuno: Weider Protein 80 Plus Lemon-Curd (Weider), Milch 1,5%, Goji Beeren, Layenberger Protein Müsli Brombeer-Apfel, Seitenbacher Müsli Zuckerarm, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Lidl Apfeltasche, Birnen, Bergkrone Südsteirer, Landliebe Butter, Mühlen Gold Eiweißbrot (50g). Cena: REWE Bio Weizenvollkorn Baguette, Sauerkraut-Eintopf M. Cabanossi. Pasa Bocas / Otros: Trolli Haifische, Trolli Brause-Maus, Hussel Feine Gebäckmischung, Mövenpick Maple Walnuts, Niederegger Marzipan Pralinen, Frey Nutrition 55Er Schoko-Crisp. más...
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2023 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 20 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 17 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Hantel76
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